• ئاقسىل يېتەرسىزلىكىنىڭ سىگناللىرىنى بىلەمسىز؟

  • يوللىغۇچى : دىلارە
  • ئىنكاسلار :
  • ئاقسىل يېتەرسىزلىكىنىڭ سىگناللىرىنى بىلەمسىز؟

     ئوزۇقلۇق تەكشى بولسا، بەدىنىمىز تېخىمۇ ساغلام بولىدۇ، ئاقسىل يېتەرسىزلىكى بولسا بىزدە دائىم كۆرۈلىدىغان ئوزۇقلۇق مەسىلىسى ھېسابلىنىدۇ. «جۇڭگو ئاھالىلىرىنىڭ غىزالىنىش قوللانمىسى» دىكى تەكلىپكە ئاساسلانغاندا، قورامىغا يەتكەن ئەرلەر كۈنىگە 75 گىرام ئاقسىل، ئاياللار كۈنىگە 65 گىرام ئاقسىل قوبۇل قىلىشى كېرەك. ئۇنداقتا ئاقسىل يېتەرسىزلىكىنىڭ قانداق ئىپادىلىرى بار؟

        1. تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېگۈسى كېلىش؛

        2. مۇسكۇل بوشىشىش؛

        3. چاچ سۈپىتى ناچارلاش، چاچ چۈشۈش؛

        4. ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەش؛

        5. دىققىتىنى يىغالماسلىق؛

        6. ئۇيقۇ سۈپىتى ناچار بولۇش.

    مەنبەسى :تېڭشۈن





    • ماتىرىياللار چۈشۈۋاتىدۇ ...
  • ئەڭ يېڭى رەسىملەر

  • ئەلكۈيىدە بۈگۈن..

  • تەۋسىيەلىك
  • مەردان مىجىتنىڭ ئەڭ يېڭى سۈرەتلىك ناخشىسى«شەلىرىڭدە ئوينايلى» تارقىتىلدى

    1970-01-01 08:00

  • 2020-يىلى 5-ئاينىڭ 20-كۈنىدىكى ئالاھىدە لاتارىيە بېلىتى : «ئەتىرگۈل كېلىشىمى»

    1970-01-01 08:00

  • پاراۋانلىق لاتارىيە پونكىتىغا كىرىپ كۈرۈپ بېقىشن ئويلىغان لاتارىيەچى 10 مىڭ يۈەن مۇكاپاتقا ئېرىشتى

    1970-01-01 08:00

  • ئانا بۇلۇش ئالدىدا تۇرغان ئامەتلىك قىز 20 مىڭ يۈەن مۇكاپاتقا ئېرىشتى

    1970-01-01 08:00

  • تەلەي سىناپ باقماقچى بولغان ئامەتلىك لاتارىيەچى بىر مىليون يۈەن مۇكاپاتقا ئېرىشتى

    1970-01-01 08:00

  • ياش ھەم كېلىشكەن قازاق يىگىتىگە 10 مىڭ يۈەن مۇكاپات چىقتى

    1970-01-01 08:00

  • لاتارىيە سېتىۋالسا چوڭ مۇكاپاتقا ئېرىشكىلى بولامدۇ-يوق؟ لى ئەپەندىم بۇ سوئالغا ياخشى جاۋاب بەردى

    1970-01-01 08:00

  • <قىرىپ خۇشاللىق ئىزدەش> ھەقىقەتەن خۇشاللىققا خۇشاللىق قۇشىدىغان ئۇيۇن!

    1970-01-01 08:00

  • پېشقەدەم لاتارىيەچى 104 يۈەنگە لاتارىيە بېلىتى سېتىۋېلىپ 10 مىڭ يۈەندىن كۆپرەك مۇكاپاتقا ئېرىشىتى

    1970-01-01 08:00

  • ياش يىگىت تەلەي سىناپ بېقىش ئۈچۈن لاتارىيە بېلىتى سېتىۋېلىپ كاتتا مۇكاپاتقا ئېرىشتى

    1970-01-01 08:00