• ئاقسىل يېتەرسىزلىكىنىڭ سىگناللىرىنى بىلەمسىز؟

  • يوللىغۇچى : دىلارە
  • ئىنكاسلار :
  • يوللانغان ۋاقتى : : 2018-11-21 04:20
  • ئاقسىل يېتەرسىزلىكىنىڭ سىگناللىرىنى بىلەمسىز؟

     ئوزۇقلۇق تەكشى بولسا، بەدىنىمىز تېخىمۇ ساغلام بولىدۇ، ئاقسىل يېتەرسىزلىكى بولسا بىزدە دائىم كۆرۈلىدىغان ئوزۇقلۇق مەسىلىسى ھېسابلىنىدۇ. «جۇڭگو ئاھالىلىرىنىڭ غىزالىنىش قوللانمىسى» دىكى تەكلىپكە ئاساسلانغاندا، قورامىغا يەتكەن ئەرلەر كۈنىگە 75 گىرام ئاقسىل، ئاياللار كۈنىگە 65 گىرام ئاقسىل قوبۇل قىلىشى كېرەك. ئۇنداقتا ئاقسىل يېتەرسىزلىكىنىڭ قانداق ئىپادىلىرى بار؟

        1. تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېگۈسى كېلىش؛

        2. مۇسكۇل بوشىشىش؛

        3. چاچ سۈپىتى ناچارلاش، چاچ چۈشۈش؛

        4. ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەش؛

        5. دىققىتىنى يىغالماسلىق؛

        6. ئۇيقۇ سۈپىتى ناچار بولۇش.

    مەنبەسى :تېڭشۈن




    • ماتىرىياللار چۈشۈۋاتىدۇ ...
  • ئەڭ يېڭى رەسىملەر

  • ئەلكۈيىدە بۈگۈن..

  • تەۋسىيەلىك
  • شاھرۇلخان بىلەن بېيجىڭدا ئۆتكۈزۈلگەن سۆھبەت ئەلكۈيىدە تارقىتىلدى现场直播

    1970-01-01 08:00

  • ھەدىيە كۆزگە ئاق چۈشۈشنى داۋالاش نەتىجىسى ئەلكۈيىدە 现场直播

    1970-01-01 08:00

  • شىنجاڭ كوماندىسى ساھىپخان مەيداندا لياۋنىڭنى2 قېتىم مەغلۇب قىلدى

    1970-01-01 08:00

  • ئاپتونوم رايوننىڭ مىللەتلەر ئىتتىپاقلىقىنى مۇستەھكەملەش، راۋاجلاندۇرۇش سۆھبەت يىغىنى ئېچىلدى

    1970-01-01 08:00

  • بايرامدا شىمالىي شىنجاڭدا يامغۇرى يېغىپ، جەنۇبىي شىنجاڭدا قۇم-توزان كۆرۈلىدۇ

    1970-01-01 08:00

  • ئۈرۈمچى تۆمۈريول ئىدارىسى جەمئىيەتتىن ئاشكارا 1027 نەپەر خىزمەتچى قوبۇل قىلىدۇ

    1970-01-01 08:00

  • ئۈرۈمچىدە بۈگۈن ھاۋا ئوچۇق بولۇپ ئەڭ يۇقىرى تېمپېراتۇرا ℃19 بولىدۇ

    1970-01-01 08:00

  • چېن چۈەنگو ئاپتونوم رايوننىڭ دىن ساھەسىدىكى ۋەتەنپەرۋەر زاتلار سۆھبەت يىغىنىدا مۇنداق تەكىتلىدى

    1970-01-01 08:00

  • ئۈرۈمچىدە بىخەتەرلىك تاسمىسى بويىچە مەخسۇس تۈزەش ھەرىكىتىنى قانات يايدۇرىدۇ

    1970-01-01 08:00

  • چىڭمىڭ بايرىمىدا ئايروپىلان بېلەتلىرىنىڭ باھاسىدا ئېتىبار كۆپ

    1970-01-01 08:00