新闻详情

يول مىڭىش ئۆمۈرنى ئۇزارتامدۇ؟

发表时间:2020-12-11 19:04作者:ئەلكۈيى来源:好123



بىز ھەر كۈنى يول ماڭىمىز، يول مېڭىشمۇ بىر خىل ھەرىكەت، ئەگەر يول مېڭىش ئۆمۈرنى بەلگىلەيدۇ دېسەك، سىز ئىشىنەمسىز؟ 14 يىلغا سوزۇلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتىن بايقىلىشىچە، ئۆمرى ئۇزۇن ئادەملەرنىڭ يول مېڭىشىدا بىر ئورتاقلىق بولىدىكەن. بۇ ئورتاقلىق نېمە؟ يول مېڭىپ بەدەن چېنىقتۇرۇشتا قانداق مېڭىش كېرەك؟ بەزىلەر ساغلاملىقتىن قۇتۇلىدۇ، بەزىلەر بولسا كېسەللىكتىن قۇتۇلىدۇ، يول مېڭىشمۇ بىر خىل بىلىم، تۆۋەندە كۆپچىلىككە كونكرېت قىلىپ تونۇشتۇرۇپ ئۆتەي، سىزنىڭ توغرا مېڭىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن.

تەتقىقاتلاردىن بايقىلىشىچە، ئۆمرى ئۇزۇن كىشىلەرنىڭ يول مېڭىشى مۇنداق بىر ئورتاقلىققا ئىگە ئىكەن: تېز

بۇ تۈردىكى تەتقىقات توپى 65 ياشتىن ئاشقان 30 مىڭدىن ئارتۇق ياشانغان كىشى بولۇپ، ئۇلارنىڭ يول مېڭىش سۈرئىتى 14 يىل ئىز قوغلاپ خاتىرىلەنگەن، ئەڭ ئاخىرىدا جىنسى، يېشى ئوخشاش بولغان ئەھۋالدا، مېڭىش سۈرئىتى قانچە تېز بولسا، مۆلچەردىكى ئۆمرى شۇنچە ئۇزۇن بولىدىغانلىقىنى بايقىغان.

ئۇنداقتا، يول مېڭىش سۈرئىتى قانچىلىك بولسا ئاندىن تېز ھېسابلىنىدۇ؟ تەتقىقاتلاردىن مەلۇم بولۇشىچە، ھەر سېكۇنتىغا 0.8 مېتىر پىيادە ماڭغان كىشىلەرنىڭ ئۆمرى تېخىمۇ ئۇزۇن بولىدىكەن. ئەگەر ھەر سېكۇنتىغا 0.6 مېتىردىن تۆۋەن بولسا، مېڭىش سۈرئىتى بىر قەدەر ئاستا بولىدۇ.

ھەممىمىزگە مەلۇم، يول مېڭىش سالامەتلىككە پايدىلىق، يول مېڭىش قان ئايلىنىش ۋە ماددا ئالمىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈش، ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش، ھەزىم قىلىشنى تېزلىتىش، ئورۇقلىتىپ ئورۇقلىتىش، بېسىمنى قويۇپ بېرىش، يۈرەك، ئۆپكە ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش قاتارلىق جەھەتلەردە پايدىلىق. بىر قەدەر تېز ماڭىدىغان كىشىلەر بولسا، بەدەننىڭ ئومۇمىي ماسلىشىشچانلىقى ۋە ماسلىشىشچانلىقىنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئىكەنلىكىنى، نېرۋا، يۈرەك، ئۆپكە، مۇسكۇل قاتارلىق كۆپلىگەن سىستېمىلارنىڭ ئۆزئارا ماسلىشىشى بىر قەدەر ياخشى ئىكەنلىكىنى، ئۇنىڭ ئۈستىگە تېز يول ماڭسا، سەرپ بولىدىغان ئىسسىقلىقنىڭ تېخىمۇ كۆپ بولىدىغانلىقىنى، ئوينايدىغان چېنىقىش ئۈنۈمىنىڭ تېخىمۇ ياخشى بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرىدۇ.



分享到: